Entreprises
Comment optimiser le quotidien des salariés ?
Le stress professionnel
Aujourd’hui, la vie professionnelle est très mobilisante. Il faut être à l’écoute, cultiver l’exigence d’efficacité, être réactif et joignable, s’informer en permanence, faire preuve d’initiative, évoluer et se former… Tous ces points requièrent un niveau d’exigence très souvent stressant.
Que se passe t’il en état de stress ?
En état de stress ou d’anxiété, le cerveau se mobilise pour « survivre » avec les réflexes de fuite, lutte ou inhibition. La capacité à réfléchir et agir de manière rationnelle est ralentie. Ce stress prolongé entraîne alors fatigue générale, perte d’enthousiasme, manque d’efficacité et de concentration.
L'apport du Brain Gym® dans ce contexte
Le Brain Gym® propose un ensemble d’outils basés sur des mouvements simples. Ces mouvements visent à réactiver les zones du cerveau « mises en veille » par le stress. Ils permettent de retrouver équilibre, énergie et de sortir de l’emprise du stress en quelques minutes.
L’apport de l'Aroma-thérapie dans ce contexte
L’Aromathérapie apporte harmonisation de la santé physique, mentale et émotionnelle. L’utilisation des huiles essentielles permet d’accéder à la sérénité et détente tout en retrouvant motivation et énergie.
L'apport d'Access Bars® dans ce contexte
Access Bars® est une technique énergétique d’Access Consciousness®. Elle consiste en un toucher en douceur de 32 points sur la tête pour une relaxation intense, un lâcher-prise et une libération des tensions, émotions, pensées toxiques, stress…
Ateliers
Tous les ateliers proposés sont transposables et adaptables selon vos besoins en entreprise. Consultez le planning des ateliers. Pour tout renseignements contactez moi par mail ou téléphone.
Programme mis à jour le 12/02/2020
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